頑張ったなら“ご褒美”でしょう

  • 2016.03.23 Wednesday
  • 23:21
さぼっていましたブログ・・・。
いよいよ春たけなわ皆さま如何お過ごしでしょうか。

ひとそれぞれ“頑張り方”ってあると思うのです。
成果を求められている時は、いくら「私は頑張った!」
と言ったところで成果を出せなければ認められない。

反面、「個人的にはすごく頑張ったんだよ!」
って思えるぐらい頑張ったのなら
自分にご褒美あげましょう!あげましょう(^^)

昨今、「感謝してます!」や「思いやりを持って」
というフレーズをよく耳にするのですが、
「感謝の気持ち」や「思いやりの気持ち」は
そもそも自分にゆとりがなければ持てないものだと
私はいつもお伝えしています。

もっと自分を可愛がっていいんです。
自分にご褒美あげるぐらいのゆとりを持ちましょう。
ゆとりがなければ、
相手に対する思いやりなんて持てないと思うから。

今日の自分へのご褒美が明日からの心のゆとりと
活力へと変わると私は信じています。

ということで、
私なりにいろいろ頑張りましたから
今日は、午後から “自分ご褒美デー”
久しぶりにネイルしてきました☆



そしてヘアカット✂ 4cmぐらいね



最後は、お土産にいただいた
“金粉入り入浴剤”
ゆ〜っくりお風呂につかって



そろそろ寝ますzzz

今日、このゆとりを持てたコト
すべてにかかわる方々へ感謝!
そして、また明日からもしっかり頑張りましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました。
イメージコンサルタント
ビジネスマナーインストラクターのKurikoでした。


JUGEMテーマ:働く女性

バースデーガールから感謝の気持ちを込めて(^^)

  • 2015.08.31 Monday
  • 09:30
8月は、バースデーガール楽しませて頂きました♪
幸せいっぱい頂きました(^^)
皆さまありがとうございます💓
心から感謝申し上げますサンキュー


 
40歳独身、子供なし(涙)
かなり、やさぐれていたバースデーガールでしたが(笑)
お祝いをして頂けるごとに笑顔を取り戻しました↑
皆さんには心から感謝です!
こんなにたくさんの方々にお祝いをしていただき
ひと言では言い表せない感謝の気持ちでいっぱい。






 
ひとつひとつ皆さんにお返しをしていけたらと思っています。

何より、こんなに皆さんに愛される私に育ててくれた
両親に感謝。
パパ&ママありがとう
サンキュー
  
そして明日から9月ですね〜。
やさぐれ女汗
パーティー気分を切り替えて↑
ON
徐々に上昇気流に乗っていきます!
改めまして宜しくお願いいたします。


いつもブログも最後までお読み頂きありがとうございます。


今月、お世話になったステキなお店を少しご紹介↓↓

蕎麦「増田屋」外苑前店
http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13060307/
お蕎麦のバースデーケーキは初めてでした↑



Maison Paul Bocuse
http://www.paulbocuse.jp/maison/
打ち合わせからの〜、サプライズありがとうございます↑



和rattoria  URURU 
http://sun1978.com/warattoria-ururu/ururu.html
地元川崎にこんなオシャレなお店があったとは♪
サプライズケーキありがとうございました↑

JUGEMテーマ:Happy Birthday !

人生3度目の救急車!

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 15:13
GWが始まりましたね花
六本木で連休を楽しむ人だかりを横目に本日もお仕事へGO!

先日、仕事仲間が急に“腰が痛い・・・” と動けなくなり
本当に、前にも後ろにも向きを変えることもできなくなり
病院へ救急搬送救急車
急遽、病院まで付き添うことに
「人生3度目の救急車」
なぜか、自分自身が搬送されたことは一度もなく
病人ケガ人の付き添いで3回も

仕事仲間はぎっくり腰痛いと判明し処置を受け2時間後、
なんとか歩けるまでに回復しました
ぎっくり腰って、そんなに動けなくなるほど痛いんですね
いろいろと蓄積されてきたものが一気に症状に現れたのでしょう
私たちフリーランスは倒れたらアウト
カラダが資本ですから日々の自己管理の大切さを改めて実感しました

そして、元気に復活した仲間からこんな素敵なプレゼントを
いただきました


そうコーヒー話題のブルーボトルコーヒー
https://bluebottlecoffee.jp/cafes/aoyama
andケーキフルーツタルト

コーヒー大好きなので♪
いただくのが楽しみです
気を遣っていただいちゃってありがとうございます

ということで、連休をenjoyされているかたも
お仕事頑張ってらっしゃるかたも
それぞれのゴールデンウイークを満喫されてください

最後までお読みいただきありがとうございました感謝
イメージコンサルタント・ビジネスマナーインストラクターの
Kurikoでした。

人事制度構築でお困りの方
短期間で制度構築のサポートをいたしております
↓↓↓↓↓↓

http://www.fournotes.co.jp/sharecon/index.html

イメージコンサルタント養成講座
↓↓↓↓↓↓

http://www.muse-produce.jp/imgcon_training.html

個人コンサル/各種マナー研修なども実施しております
↓↓↓↓↓↓​

http://ring24.jp/contact.html

朝の過ごし方♪

  • 2014.10.11 Saturday
  • 09:03
おはようございます。
10月11日(土)8:36 皆さんは毎朝、どのように過ごされてますか朝

そして、皆さんは“朝派”ですか“夜派”ですか?

私はコテコテの!“朝派”矢印上

夏は5:50、寝心地の良い季節でも6時台には起床しますき
私にとって朝は大切な時間
ニュース番組を見て、ゆっくり朝食を食べて
洗濯して、簡単に部屋の掃除をしたら
気持ちのスイッチをON!!

そしてお仕事へ出発=3

ちなみに今朝は、
6:00起床鶏
まず、顔を洗ってシャキッとしたら今日のコーディネートを決めます
ファッションコーディネートが決まったら、大好きなcoffeeを落とす
コーディネートに合わせたメイクをしながら
チラチラTVのニュース番組を見て
その後、洗濯物を洗濯機へ洗濯

その日のお腹の減り具合によって、ヘアスタイルをセットするか
朝食にするかを決めます

ニュース番組を見ながらゆっくり朝食を食べているうちに洗濯が終了

洗濯物を干して洗濯
お出かけ前に軽くお掃除
・クイックルワイパーで床をささっと
・トイレの掃除
・だいたいぐしゃっとなっている起き抜けのベッドを整え
・クッションを定位置に配置し
お掃除終了掃除

これで、どんなにグデングデンぐるぐるに飲んで帰ってきても
どんなに疲れて帰ってきてもぐるぐる

綺麗なわが家に帰ってくれば疲れも和らぎます

ということで、今朝の朝食は至ってシンプルご飯
昨日、一緒にお仕事をしている新卒のゆきちゃんのご実家から
美味しい新米ご飯をいただいたので
新米の味をたっぷ〜り堪能するにはこれでしょ

TKGご飯


おコメの美味しさがギュっ っとつまっていて
大変おいしゅうございました手

パワー温存完了
今日も一日がんばろう♪

最後までお読みいただきありがとうございました。
そして、いつもブログを見ていただきありがとうございます。

イメージコンサルタント、ビジネスマナーインストラクターのKurikoでした。

HP:http://www.ring24.jp/
イメージコンサルタント養成講座生徒募集中
http://www.muse-produce.jp/imgcon_training.html#yokohama

JUGEMテーマ:おいしいお米

あなたにとって健康とは?

  • 2014.06.21 Saturday
  • 12:43
今朝も元気に目が覚めたので♪
埠頭をジョギングundefinedundefined

梅雨ですが雨はお休みの日が続いていてLuckyundefinedな気分

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

先日、突然「kuriko姉さんにとって健康とはなんですか?」
質問され、ひと言で紙に書くようにとメモ用紙を手渡されました鉛筆

“健康” とは何ですかね?

急に、改めて、聞かれると困った汗

軽く悩み

・虫歯がなくてぇ
・肩もカラダも凝っていなくてぇ
・体内(腸内)バランスが保てていてけ
・運動も適度にできてぇ
・睡眠もできてぇ・・・  
などなど笑う

出した答えは
『心身ともに病気でないこと!』

では、健康の秘訣は?

ん〜悩む

『食事をしっかり取り、好きなことが出来ていてストレスのない生活をすること』

なんだか説得力のない回答で笑う 自分で笑ってしまいましたundefined

改めて思い返してみると、
健康であることは「気持ち」の持ちようかなと思いました。

病は “気” からの通り
健康でいなければならない理由があるから健康でいようと思う。もしくは
健康でいようと努力をします。

なぜなら

健康でいないと仕事に支障をきたし、仕事仲間に迷惑をかけてしまうundefined
健康でいないと身動きが取れず、学校や習い事などが疎かになってしまうundefinedundefined
健康でいないと家族、友人そして恋人に心配をかけてしまうundefinedundefinedundefined

だから、「健康でいようundefinedと思い」「健康でいようundefinedと努力する」

そんな「気持ち」を常日頃から持っていると
undefined食べなきゃ
undefined寝なきゃ
undefined適度に運動しなきゃ

細かな事になると、“歯を磨かないと” “手洗いうがいをしないと” に繋がり
自然と健康なカラダを作っているのではないか、と考えます。


昨夜は、楽しい仲間に囲まれて、美味し〜いお料理と美味し〜い日本酒酒
いただき大満足でしたので
今朝は、健康を気遣いジョギングで汗を流してきましたundefinedundefined

そして朝食は、フルーツフルーツ


フルーツフルーツの美味しい季節ですフルーツ
甘くてみずみずしいフルーツはお腹もいっぱいになりますし健康維持に
欠かせないビタミン、ミネラル、食物繊維などがいっぱい含まれています。

ちょっと高い¥涙んですけどね・・・。

フルーツを堪能した後は、お洗濯洗濯
そして、ホットコーヒーブレイク・タイム
と、
こんな土曜日の午前中の流れに勝手に満足していますちゅん

私は、
日々の行動によって気持ちを豊かに、落ち着かせることも“健康の秘訣”
ではないかと考えます。

ゆう★余裕が無い
ゆう★時間がない
_| ̄|○だからストレスが溜まる
そして不健康になる・・・

余裕も時間も自分で作るもの!!
自分次第で健康にも不健康にもなれるのだなと、改めて実感してます。

「kuriko姉さんにとって健康とはなんですか?」
と質問をくれた友達にThank youハート

最後までお読みいただきありがとうございました。

パリッと晴れてはくれませんが
梅雨の晴れ間き皆さま良い週末をお過ごしくださいませ。


イメージコンサルタント、ビジネスマナーインストラクターのkurikoにじでした。


Ring24:http://www.ring24.jp/
人事制度シェアコンサルティング:http://www.fournotes.co.jp/sharecon/index.html
イメージコンサルタント養成講座:http://www.muse-produce.jp/imgcon_training.html#yokohama

JUGEMテーマ:最近のマイブーム

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>

JUGEM

みんなのブログポータル JUGEM

Facebook

Ring24 Facebook

Ring24 ホームページ

time

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM